Il cervello ha bisogno di fare ordine e selezionare le informazioni. Ma dimenticare serve anche a non alimentare rancore e risentimento
Archivio articoli per autore, di: Galdo - pagina 1
Cosa fare contro la noia
Il gioco sporco della tecnologia: da un lato ci impedisce di abbandonarci alla noia che genera creatività. E dall'altro appena non abbiamo qualcosa da fare, accendiamo lo smartphone
La resilienza è una virtù femminile
Uno studio americano collega questa attitudine alla diversità del cervello femminile. Dove è raro trovare la funzione di lamentarsi a vuoto e piangersi addosso
Quanto vale un sorriso?
Prendete l'abitudine di sorridere spesso. Non per compiacenza, o solo per sedurre. Ma per creare comunità
Abitudini: perché sono importanti nella vita
Non bisogna demonizzarle: valgono più del 40 per cento dei nostri comportamenti quotidiani. E le più piccole sono fondamentali per raggiungere i grandi obiettivi
Malinconia: la felicità di essere tristi
Un sentimento che si nasconde nell’ombra di un ossimoro. Ma la sua luce è un desiderio che vale la pena di essere afferrato. Senza la paura di restarne intrappolati
Dubbio: la strada che porta alla verità
Non cedere alla tentazione delle proprie certezze, e riflettere prima di agire. Il dubbio ci aiuta anche ad avere un senso del limite, a non sentirci onnipotenti e infallibili
Autostima: come aumentarla senza esagerare
Altrimenti si trasforma in narcisismo. Tutti tendiamo a sopravvalutare i nostri pregi, ignorando i nostri difetti. L'autostima può aiutare molto nella vita
L’ossessione per il corpo perfetto nasce dal narcisismo
Un virus che inietta diverse malattie, e non quelle legati ai disturbi alimentari. La fatica di accettarsi per come si è davvero, e non per come si vuole apparire
Il monopattino inquina più dell’auto
Non sostituisce l’auto, ma la bici e la più salutare camminata. Inquina e danneggia il clima. Nuove regole a Roma: meno mezzi e velocità limitata